Translate

segunda-feira, 14 de maio de 2012

Filetes Estaladiços com Molho Oriental


Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de óleo de amendoim
  • 2 colheres (chá) de vinagre de arroz
  • 1 colher (sopa) de vinho de arroz
  • 1 colher (chá) de óleo de sésamo
  • 3 colheres (sopa) de amido de milho
  • 1 colher (sopa) de gengibre
  • 1 colher (chá) de açúcar
  • 3 colheres (sopa) de água
  • 2 colheres (sopa) de alho
  • ½ colher (chá) de sal
  • 1/3 xícara de rebentos de bambú
  • 1/3 xícara de molho de ostras
  • 1/3 xícara de molho de soja
  • 3 xícaras de caldo de galinha
  • 1/3 xícara de cenoura
  • 4 cogumelos chineses pretos secos
  • 1 pitada de pimenta branca
  • 8 filetes de peixe
  • sal grosso
  • 1 ovo
  • óleo



Modo de Preparar:

Preparar o peixe: Cortar os filetes (sem peles e sem espinhas) em metades ou em terços. Mergulhar em água com sal durante 30 minutos. Mergulhar cada pedaço em ovo batido e passar seguidamente pela farinha de milho. Fritar pequenas quantidades de filetes de cada vez em óleo abundante, até ficarem castanho-dourados. Retirar cuidadosamente com o auxílio de uma escumadeira e deixar escorrer o excesso de óleo em papel absorvente. Preparar o molho: Mergulhar os cogumelos (que devem ser bastante grandes) em água, para re-hidratar, e reservar. Picar o gengibre, o alho e colocar num prato pequeno. Cortar as cenouras e os rebentos de bambu, e juntar numa tigela. Noutro recipiente, juntar o vinho de arroz, o caldo de galinha, o molho de ostras, o sal, o molho de soja e o vinagre. Num prato pequeno misturar o amido de milho com a água, misturando muito bem. Retirar os cogumelos da água e escorrer bem, espremendo-os até que saia o líquido em excesso. Cortar e eliminar os caules, e cortar em metades e juntar ao prato de cenouras. Aquecer a frigideira durante 2 minutos e juntar o óleo, espalhando-o nas bordas. Juntar a mistura de gengibre e mexer durante 15 segundos. Juntar os restantes legumes e mexer rapidamente. Juntar logo a mistura de caldo de galinha e deixar ferver ligeiramente, juntando o amido de milho em seguida. Deixar ferver e reservar. Juntar o óleo de sésamo, um pouco de pimenta branca e colocar sobre o peixe frito quente.

Nenhum comentário:

Postar um comentário